Overnight oats

Dit ontbijtje maak je de avond van tevoren, zodat het een hele nacht kan intrekken en meteen klaar is zodra je opstaat!

Ingrediënten (1 portie)

• 40g havermout
• 1 el chiazaad
• ½ banaan
• 150ml melk
• 3el Natuuryoghurt
• Kaneel
• Handje vers of diepvriesfruit
• Zoete topping (optioneel): theelepeltje honing of gesmolten speculoospasta

Bereiding

1. Plet de banaan en doe alles in een afsluitbaar bakje.
2. Voeg de havermout en chiazaad toe.
3. Giet de melk en yoghurt eroverheen.
4. Doe er een scheutje kaneel bij voor extra smaak.
5. Top af met fruit en eventueel een zoete topping.
6. Zet een nachtje in de koelkast.
7. ’s Ochtends even goed roeren en eventueel nog wat melk toevoegen als het te droog is.